ACFit麹町スタジオ TEL：03-6272-8715

ACFit 麹町スタジオ ACFit麹町
天然の溶岩を使った
ホットスタジオ

ホットヨガスタジオの特徴

高品質な溶岩を贅沢に使用!!

1高品質な溶岩を贅沢に使用!!

本格ヨガ、フィットネスを行うのは高品質の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ。溶岩から放射される遠赤外線が体内の水分に働きかけ、体温は+1℃上昇します。
自然の力で作られた温室で体の芯からしっかりと温めて代謝を促進し、体質改善を促す最新のホットヨガスタジオです。

一般的なホットスタジオとの違い

2一般的なホットスタジオとの違い

一般的なホットスタジオも暖房や加湿器などを使用して高温多湿な環境を作り出します。しかし溶岩ホットスタジオの場合は、天然の溶岩石のプレートを温めることで遠赤外線やマイナスイオンが発生し、自然に近い方法で高温多湿の環境が作られています。人工的な熱より体の深部に届きやすく、またマイナスイオンによってリラックス効果も期待できます。

レッスンの特徴

高品質溶岩スタジオ
1高品質溶岩スタジオ

スタジオへのこだわり。
溶岩を敷き詰めたスタジオが効果を大きく引き出します。

実績あるインストラクター
2実績あるインストラクター

実力と実績あるインストラクター。
小人数制なので丁寧に、行き届いたレッスンができます。

豊富なレッスン内容
3豊富なレッスン内容

リラクゼーションからフィットネスまで。
本格ヨガはもちろんフィットネスや気軽に参加できる映像クラスまで幅広くご用意。

お客様からのレビュー 外部サイト：かんたん予約を開きます

スケジュール

予約システムには、かんたん予約（旧Coubic）を使用しております。
かんたん予約に会員登録していただくとご予約が可能になります。

→ 各レッスンの詳しい内容やご予約はこちら（外部サイト：かんたん予約を開きます）

※翌月の予約は前月23日より承ります。
※スケジュールは予告なく変わる可能性がございます。予めご了承ください。

  • 2024年7月
  • 2024年7月常温スペース
2024年7月レッスン予定表
■ レッスンをクリックすると詳細を確認できます 【奇】:奇数週 / 【偶】:偶数週
  • 月
    7:00 - 8:00
    ボディケア ★ 柏竜司
    8:15 - 9:15
    Basic STEP ★ MARIKO
    10:00 - 11:00
    Supple Body ★★ MAKI
    11:30 - 12:30
    骨盤調整YOGA ★ KOU
    17:30 - 18:30
    Basic STEP ★ SARA
    19:00 - 20:00
    [奇]FUN [偶]FULLBODY MOVE ★★TAKAKO
    20:30 - 21:30
    Night Heal ストレッチ ★ TAKAKO
  • 火
    7:00 - 8:00
    デトックスYOGA ★ EMI Soung
    8:15 - 9:15
    リリース＆ストレッチ ★ 今井久美子
    10:00 - 11:00
    Fat Burn ★★ MAKI
    11:30 - 12:30
    美尻コアトレーニング ★ MAKI
    13:00 - 14:00
    ストレスフリー YOGA★ Kiyo
    14:30 - 15:20
    🎦【映像】 トレーニング
    16:00 - 16:50
    🎦【映像】 YOGA
    17:30 - 18:30
    Basic STEP ★ haru
    19:00 - 20:00
    機能改善ストレッチ ★ AKI
    20:30 - 21:30
    Shape STEP ★★ AKI
  • 水
    7:00 - 8:00
    YOGA ★ 柏竜司
    8:15 - 9:15
    Basic STEP ★ MARIKO
    10:00 - 11:00
    シェイプアップYOGA ★ KOU
    11:30 - 12:30
    骨盤調整YOGA ★ KOU
    13:00 - 13:50
    🎦【映像】 トレーニング
    14:30 - 15:20
    🎦【映像】 YOGA
    16:00 - 16:50
    🎦【映像】 トレーニング
    17:30 - 18:30
    ボディケア ★ 柏竜司
    19:00 - 20:00
    Shape STEP ★★ SARA
    20:30 - 21:30
    YOGA ★ SARA
  • 木
    7:00 - 8:00
    ボディケア ★ 柏竜司
    8:15 - 9:15
    Basic STEP＆ フェイスマッサージ ★HARU
    10:00 - 11:00
    Shape STEP ★★ HARU
    11:30 - 12:30
    Basic STEP＆体幹ﾋﾟﾗﾃｨｽ ★ SHOCO
    13:00 - 13:50
    🎦【映像】 YOGA
    14:30 - 15:20
    🎦【映像】 トレーニング
    16:00 - 16:50
    🎦【映像】 YOGA
    17:30 - 18:30
    Detox Stretch ★ MANATY
    19:00 - 20:00
    Fight BOX ★★★ MANATY
    20:30 - 21:30
    週替わりレッスン
  • 金
    7:00 - 8:00
    巡り調整ヨガ ★ 柏竜司
    8:15 - 9:15
    ボディケア ★ 柏竜司
    10:00 - 11:00
    Supple Body ★★ MAKI
    11:30 - 12:30
    ウェーブリング ストレッチ★ Maki
    13:00 - 13:50
    🎦【映像】 トレーニング
    14:30 - 15:20
    🎦【映像】 YOGA
    16:00 - 16:50
    🎦【映像】 トレーニング
    17:30 - 18:30
    ボディケア ★ 柏竜司
    19:00 - 20:00
    YOGA ★ SHOCO
    20:30 - 21:30
    週替わりレッスン KOBA/Manaty
  • 土
    9:00 - 10:00
    Basic STEP ★ AKI
    10:30 - 11:30
    Fight BOX Lite ★★ MANTY
    12:00 - 13:00
    Ballet Balance ★ MANATY
    13:30 - 14:20
    🎦【映像】 レッスン週替わり
    14:50 - 15:50
    週替わりレッスン [奇]SHOCO [偶]Chii
    16:20 - 17:20
    フロースタイルヨガ ★★ 今田直樹
  • 日
    9:00 - 10:00
    ストレッチ＆ポール ★ CHII
    10:30 - 11:30
    Basic STEP ★ HARU
    12:00 - 13:00
    Shape STEP ★★ HARU
    13:30 - 14:20
    🎦【映像】 レッスン週替わり
    14:50 - 15:50
    TOTAL WORKOUT ★★ MANATY
    16:20 - 17:20
    Detox Stretch ★ MANATY
2024年7月常温スペース予定表
■ レッスンをクリックすると詳細を確認できます 【奇】:奇数週 / 【偶】:偶数週
  • 火
    10:30 - 11:30
    ヨガ ★ MADOKA
    12:00 - 13:00
    体軸を鍛えるヨガ ★★ MADOKA
  • 水
    15:00 - 16:00
    ストレッチヨガ ★ MADOKA
  • 木
    13:00 - 14:00
    サウンドヒーリング リラックスヨガ ★TAKESHI
    14:30 - 15:30
    ハタヨガ＆ サウンドヒーリング ★★TAKESHI
  • 日
    12:00 - 13:00
    Detox Release ★ MANATY
体験レッスン受付中

トライアルレッスン随時募集中!!

ACFit7月キャンペーン

■ 7月キャンペーン
【キャンペーン期間：2024年7月1日（月）から 7月31日（水）】

◆ トライアルレッスンの料金 ¥1,100 → 無料
※体験レッスンはお一人様1回限りとなります。
◆
入会金 0円
◆ さらに トライアルレッスン当日のご入会で
レッスンスタート月1ヶ月使い放題 + サーモボトルプレゼント
※在庫がなくなり次第終了
※レッスン開始月から6ヶ月間の継続利用が条件となります。

¥1,100（税込）で溶岩スタジオでのレッスンを体験できます。
ご利用日に通常クラス1回参加可能！ご来店時に受付にてチェックインしてください。
※レッスン前日の18時までにお申し込みください。

トライアルレッスンイメージ
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インストラクタークラス

ホット ヨガ

ホット ヨガ

天然鉱石の溶岩を床下から温めて遠赤外線を発生させ、やさしく体を温めてくれる環境でYOGAを行います。さらに、滝と同じ原理で作られたマイナスイオンミストで加湿するため、サウナのような息苦しさはありません。ダイエット・健康促進・筋力UP・体質改善・リラックス効果など様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。
強度：★

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ピラティス

ピラティス

ピラティスでは、背骨やその周辺の筋肉から、腕や足まで骨格と筋肉の歪みを整えることを目指します。
背骨などの中心部分をはじめとする骨格や筋肉の歪みが改善すると、筋肉がしなやかになり体のバランスがとれて美しい姿勢が維持できるようになります。
強度：★　　　モーニングピラティス
強度：★　　　フロウピラティス[FLOW PILATES]
強度：★★　　美ボディピラティス
強度：★★★　ポップピラティス[POP PILATES]

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バレエバランス

バレエバランス

普段自分ではほぐすことのできない背面をストレッチポールでほぐし姿勢の矯正を目指します。
身体を温めながらもも裏・股関節・背中のストレッチもゆっくりと行い、柔軟性を深めていきます。
また、バレエの要素を取り入れながら、姿勢の改善・胴体の軸を強化して、体幹やインナーマッスルを鍛えていくクラスです。
ひざ痛・腰痛なども予防していきます。
強度：★

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ホット ファイト

ファイト ボックス

ボクシングやキックボクシング等、世界中の様々な格闘技の動きをミックスして作られたキックボクササイズのクラスです。
パンチの動きを行うことで、背中回りや二の腕や下半身のシェイプアップが期待できます。 最新のHIT SONGに合わせて楽しく脂肪燃焼ができるクラスです。
強度★★★

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ベーシック ステップ

ベーシック ステップ

基本のステップ動作と自重トレーニングを組み合わせて構成されたSTEPレッスンの基礎クラスです。
簡単な踏み台昇降と、全身の筋力トレーニングを音楽に合わせて行います。脂肪燃焼に必要な大きな筋肉への刺激と、有酸素運動を組み合わせているので、初心者の方でも楽しく体を引き締めることができます。
強度：★

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シェイプ ステップ

シェイプ ステップ

コンビネーションステップとトレーニングチューブを使用した筋力トレーニングを行うクラスです。
数種類のコンビネーションステップを組み合わせることで有酸素運動の強度を上げ、トレーニングチューブを使用して筋肉に大きな刺激を与えます。脂肪燃焼効果の高いSTEPレッスンのアドバンスクラスのため、Basic STEP経験者向けです。
強度：★★

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映像クラス
（インストラクターなし）

映像クラス

YOGA・筋トレ

映像のみのクラスです。インストラクターによるレッスンはありません。
映像に合わせてご自身のペースでお楽しみください。

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体験レッスン受付中

インストラクター紹介

SARA

SARA

adidasファンクショナルトレーニング認定トレーナー／全米ヨガアライアンスRYT200。
ホットスタジオインストラクター歴10年。気持ちよく汗をかきながら、楽しく身体も整えて行きましょう！

アクフィットチャンネル
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KOBA

KOBA

NESTAPFT認定トレーナー／グループエクササイズ・パーソナルトレーニング指導歴13年。
楽しく運動を習慣にできるよう、サポートさせていただきます。わからない事があれば気軽にお声掛け下さい！

アクフィットチャンネル
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KOU

KOU

全米ヨガアライアンス200h取得
アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
ジバムクティヨガ35h集中講座修了
マタニティヨガ指導者養成コース修了　など

ダイエット・健康促進・筋力UP・肩こりや腰痛の改善・体質改善・リラックス効果様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。

Instagramはこちら アクフィットチャンネル
出演動画はこちら
manaty

manaty

HOTスタジオインストラクター3年
皆さん初めまして！manatyです！運動経験のない方でも、サポートいたします。
楽しみながら一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします。

Instagramはこちら アクフィットチャンネル
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柏 竜司

柏 竜司

鍼灸師免許/RYT200
皆様のライフスタイルがより良くなるよう努めさせていただきます。

AKI

AKI

パーソナルトレーニング指導歴6年
ホットスタジオ指導歴4年
赤十字救急法救急員

楽しく元気に(ときには厳しく)みなさんの理想のBODYに少しでも近づけられるようにサポートします!
気になる事があれば何でも気軽に相談して下さい!
Change your BODY,Change your LIFE

アクフィットチャンネル
出演動画はこちら
Shihono

Shihono

ホットスタジオインストラクター歴3年半
ロングブレス公認インストラクター

みんなで楽しくたくさんの汗をかいて一緒に運動を習慣づけましょう^_^?
みなさんの生活の一部になれるように私もレッスン頑張ります！！

Takako

Takako

RYT200ヨガ
POP PILATESインストラクター
Flow Pilatesインストラクター
お身体の悩みや、こんなレッスンをやってみたい！はどんどん言ってください♪！気持ちよく汗をかきながら、楽しく身体も整えて行きましょう！

Instagramはこちらアクフィットチャンネル
出演動画はこちら
今井久美子

今井久美子

1日の始まりにカラダを目覚めるストレッチでスイッチオン！呼吸を深めて巡らせよう。

Haru

Haru

ホットスタジオインストラクター5年
コラーゲンビューティーメゾット資格保有
楽しく身体動かして、たくさん汗かいてスッキリしましょう！
よろしくお願いします！

Minori

Minori

中学高校第一種免許状（保健体育）
エアロビ養成コースLUCE卒業
ダイエット検定1級
パワフルにみなさんが楽しめるようなレッスンをします！
その中でも丁寧なレッスンを心がけるので、わからないことがあれば気軽にお声掛けください♪

Instagramはこちらアクフィットチャンネル
出演動画はこちら
SHOCO

SHOCO

RYT200,骨盤、マタニティ、ホットなど10種類のヨガ流派資格取得。
動真流空手　初段。フルマラソン　サブ4。
スノーボード　インターナショナルインストラクター　レベル1取得。
IBMA ピラティス　ベーシックインストラクター　所得。

エクササイズは最高のアンチエイジングです！ スタジオで気持ちよく発汗しながら体も心もリフレッシュしましょう！

Instagramはこちらアクフィットチャンネル
出演動画はこちら
今田直樹

今田直樹

ヨガ講師・ダンサー
RYT500®／E-RYT200®／YACEP®
初心者～日本代表選手まで幅広く指導。ヨガTT講師。

ダンサーとして
○二期会オペラ『ジューリオ・チェーザレ』新国立劇場メインダンサー
○関ジャニ∞丸山隆平 主演『マクベス』振付助手
○東京2020オリンピック開会式 契約ダンサー
ほか多数の出演歴あり。

僕は大人になってからダンスやヨガを始めて、今では指導も10年目。
何歳からでも楽しめる、前向きな時間を共に過ごしましょう！
共に良い時間を共有しましょう！

CHII

CHII

ダンスのインストラクターをしていました！
今は趣味でサーカスみたいな事とポールダンスをしています。
体幹、姿勢、体の使い方、どこを意識するか、などを中心に無理なくインナーマッスルと柔軟性を高めていきます。
ストレッチでもしっかり汗をかきますので朝から一緒にスッキリしましょう！

MARIKO

MARIKO

スポーツフードスペシャリスト
全日本ヨガ連盟公認ヨガマネージャー資格
バレエ講師
Miss World Japan 2020 Finalist(タレント部門2位受賞)

楽しみながらたくさん汗をかいてリフレッシュ！
一緒に美ボディ目指して頑張りましょう♪

MADOKA

MADOKA

全米ヨガアライアンスRYT200取得
マタニティヨガ養成講座修了
極真空手 弍段
全日本空手道型競技選手権大会 四連覇
国際型競技空手道選手権大会 優勝

空手とヨガの二刀流で楽しいレッスンを提供致します！
皆様にお会い出来ること楽しみにしております★

たけし

たけし

ヨガとシンギングボウルを通じて、丁寧に自身の身体と心と向き合う時間を過ごしていきましょう。
自分に優しく、人にも優しく。

EMI Soung

EMI Soung

全米ヨガアライアンスRYT200/
全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティ産前産後ヨガ資格)
修了
ホットヨガスタジオ指導歴６年

温めて、ほぐし、動かし、ゆるめ、心地よく汗を流しましょう。是非リラックスして日常の疲れを癒しにきてください。

KIYO

KIYO

E-RYT200
アライメントヨガインストラクター
公認ファスティングカウンセラー

100年時代の現代を心と体を健康に、幸せな時間に繋がるよう勤めてまいります。
よろしくお願いいたします。

トピックス

当スタジオのインストラクターが、【頑張らない、自分らしく、楽しくダイエット】をコンセプトに、 日常生活のルーティーンとして取り入れられるようなトレーニング、ヨガ、ストレッチ、エクササイズをご紹介しています！

★YouTubeにて公開中！

チャンネル登録よろしくね！

ご入会の流れ

  • Step 1
    はじめての方はまずトライアルレッスンに参加！
    お好きなレッスンをご予約ください。
    line LINEでお申し込み
    mail メールでお申し込み
  • Step 2
    トライアルレッスンをお楽しみください。
    インストラクターが丁寧に指導いたします。
  • Step 3
    入会ご希望者はスタジオ受付にてお手続き
    ※お申込書のご記入、レッスン予約アプリのDL、クレジットカードのご登録等

料金

入会金

入会金（初回のみ） 11,000円（税込）

月謝購入には、入会金のお支払が必須です。
入会金無料のクーポンをお持ちの方は店頭にてご提示ください。
※無料見学を随時受け付けております。お気軽にお問合せください。

月謝

月4回会員 14,700円（税込）

※通常クラス4回まで、映像クラス2回まで参加可能

月8回会員 18,500円（税込）

※通常クラス8回まで、映像クラス4回まで参加可能

オールタイム会員
（毎日全てのクラスを受講可能）		 26,300円（税込）

※通常クラス・映像クラスともに回数制限はございません。

追加レッスン

通常クラス追加 1回 3,000円（税込）

※月謝会員様のみご利用可能です。通常クラス1回分追加でご参加いただけます。

映像クラス追加 1回 1,200円（税込）

※月謝会員様のみご利用可能です。映像クラス1回分追加でご参加いただけます。

ビジター

都度利用1回券 4,800円（税込）

※入会金のお支払なしで、都度ご利用いただけるチケットです。ご利用日に通常クラス1回ご利用いただけます。

映像クラス 都度利用1回券 2,500円（税込）

↓ ビジターでのご利用方法について

ビジターフリープラン

月額 3,200円（税込）
都度利用1回券 3,200円（税込）

※月額のお支払いでビジターチケットがお安くなるプランです。ご利用日に通常クラス1回ご利用いただけます。 映像クラスにはご利用いただけません。

※ 全てのクラスは1日2回までとなります。
※ 月謝会員で月の途中で入会する場合、入会日によって下記の通り料金が変更になります。
　 1日～10日　月謝変更なし
　11日～20日　月謝から30%OFF
　21日～末日　月謝から60%OFF
※ コース変更・休会・退会は、前月10日までのお手続きで翌月より反映されます。

法人向けプラン（福利厚生に最適）

入会金 33,000円（税込）

※3か月継続利用で無料

レッスン 12回/月
（通常・映像問わず） 		39,000円（税込）
レッスン 24回/月
（通常・映像問わず） 		69,000円（税込）
レッスン 40回/月
（通常・映像問わず） 		112,000円（税込）
法人プランの詳細、お申し込みはこちら

■ 都度ビジターご利用のお客様へ

都度ビジターレッスンのご利用は
かんたん予約（旧Coubic）アプリ より、ご予約・クレジット決済をお願いします。

※かんたん予約への会員登録が必要です

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シャワールーム
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アクセス

ACFit 麹町スタジオ
〒102-0083 東京都千代田区麹町4-1-5
麹町志村ビル3F
TEL 03-6272-8715
営業時間
月～金：7:00～22:00
土：7:30～17:30
日祝：9:00～17:30
アクセス
● 東京メトロ有楽町線「麹町駅」2番出口より徒歩1分
● 東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」より徒歩5分
● JR「四ツ谷駅」より徒歩8分
● 東京メトロ丸の内線、南北線「四ツ谷駅」より徒歩8分
● 東京メトロ「永田町駅」より徒歩10分
● JR「市ヶ谷駅」より徒歩10分
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