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- 2022年01月
- 2022年02月
2022年01月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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1
土
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2
日
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3
月
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4
火
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5
水
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6
木
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7
金
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8
土
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9
日
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10
月
|
11
火
|
12
水
|
13
木
|
14
金
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Hot Fight ★★★(KOBA)
20:00
YOGA_★(SHOCO)
|
15
土
9:00
Basic STEP_★ (AKI)
10:30
Shape STEP_★★ (AKI)
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】 YOGA
14:10
リラックスタイム(溶岩浴)
15:30
YOGA_★(SHOCO)
|
|
16
日
9:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
10:30
Shape STEP_★★ (Haru)
12:00
【映像】 YOGA
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】筋トレ
14:30
Basic STEP_★ (Shihono)
16:00
Shape STEP_★★ (SARA)
|
17
月
7:00
Basic STEP_★ (MANATY)
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (齊藤直子)
10:00
Shape STEP_★★ (SARA)
11:30
Basic STEP_★ (Shihono)
13:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】筋トレ
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】 YOGA
18:30
YOGA_★ (Ayumi)
20:00
Basic STEP_★ (Haru)
|
18
火
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ_★ (今井久美子)
10:00
YOGA_★ (SEIRA)
11:30
Basic STEP (NANA)
13:10
リラックスタイム(溶岩浴)
14:15
【映像】 YOGA
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (MANATY)
20:00
Shape STEP_★★ (MANATY)
21:15
【映像】筋トレ
|
19
水
7:00
目覚めのヨガ_★(柏 竜司)
8:15
【映像】筋トレ
10:00
Hot Fight_★★★ (MANABU)
11:30
YOGA_★(KOU)
13:00
美ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾟﾗﾃｨｽ_★★ (Rumi)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】 YOGA
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Shape STEP_★★ (MANATY)
20:00
YOGA_★ (SARA)
|
20
木
8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
10:00
Core Flow Yoga_★★ (SEIRA...
11:30
FLOWPILATES_★ (Takako)
13:10
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (MANATY)
20:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
21:15
リラックスタイム(溶岩浴)
|
21
金
7:10
【映像】 YOGA
8:15
ボディケア_★(柏 竜司)
10:00
Basic STEP_★ (Minori)
11:30
YOGA_★(今田直樹)
13:10
【映像】 YOGA
14:15
【映像】筋トレ
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】 YOGA
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Hot Fight ★★★(KOBA)
20:00
YOGA_★(SHOCO)
|
22
土
9:00
Basic STEP_★ (MANATY)
10:30
Hot Fight_★★★ (MANATY)
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】 YOGA
14:10
リラックスタイム(溶岩浴)
15:30
YOGA_★(SHOCO)
|
|
23
日
9:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
10:30
Shape STEP_★★ (Haru)
12:00
【映像】 YOGA
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】筋トレ
14:30
Basic STEP_★ (Shihono)
16:00
Shape STEP_★★ (SARA)
|
24
月
7:00
Basic STEP_★ (MANATY)
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (齊藤直子)
10:00
Shape STEP_★★ (SARA)
11:30
Basic STEP_★ (代講：SARA)
13:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】筋トレ
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】 YOGA
18:30
YOGA_★ (Ayumi)
20:00
Basic STEP_★ (Haru)
|
25
火
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ_★ (今井久美子)
10:00
YOGA_★ (SEIRA)
11:30
Basic STEP (NANA)
13:10
リラックスタイム(溶岩浴)
14:15
【映像】 YOGA
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (Haru)
20:00
Shape STEP_★★ (Haru)
21:15
【映像】 YOGA
|
26
水
7:00
目覚めのヨガ_★(柏 竜司)
8:15
【映像】 YOGA
10:00
Hot Fight_★★★ (MANABU)
11:30
YOGA_★(KOU)
13:00
美ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾟﾗﾃｨｽ_★★ (Rumi)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】 YOGA
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Basic STEP_★ (AKI)
20:00
YOGA_★ (SARA)
|
27
木
8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
10:00
Core Flow Yoga_★★ (SEIRA...
11:30
POP PILATES_★★★(Takako)
13:10
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (MANATY)
20:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
21:15
【映像】筋トレ
|
28
金
7:10
リラックスタイム(溶岩浴)
8:15
ボディケア_★(柏 竜司)
10:00
Basic STEP_★ (Minori)
11:30
YOGA_★(今田直樹)
13:10
【映像】 YOGA
14:15
【映像】筋トレ
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】 YOGA
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Hot Fight ★★★(KOBA)
20:00
YOGA_★(SHOCO)
|
29
土
9:00
Basic STEP_★ (AKI)
10:30
Shape STEP_★★ (AKI)
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】 YOGA
14:10
リラックスタイム(溶岩浴)
15:30
YOGA_★(SHOCO)
|
|
30
日
9:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
10:30
Shape STEP_★★ (Haru)
12:00
【映像】 YOGA
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】筋トレ
14:30
Basic STEP_★ (Shihono)
16:00
Shape STEP_★★ (SARA)
|
31
月
7:00
Basic STEP_★ (MANATY)
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (齊藤直子)
10:00
Shape STEP_★★ (SARA)
11:30
Basic STEP_★ (Shihono)
13:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】筋トレ
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】 YOGA
18:30
YOGA_★ (Ayumi)
20:00
Basic STEP_★ (Haru)
|
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2022年02月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
火
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ_★ (今井久美子)
10:00
YOGA_★ (SEIRA)
13:10
リラックスタイム(溶岩浴)
14:15
【映像】 YOGA
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (Haru)
20:00
Shape STEP_★★ (Haru)
|
2
水
7:00
目覚めのヨガ_★(柏 竜司)
10:00
Hot Fight_★★★ (MANABU)
11:30
YOGA_★(KOU)
13:00
美ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾟﾗﾃｨｽ_★★ (Rumi)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】 YOGA
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Shape STEP_★★ (MANATY)
20:00
YOGA_★ (SARA)
|
3
木
8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
10:00
Core Flow Yoga_★★ (SEIRA...
13:10
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (MANATY)
20:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
|
4
金
8:15
ボディケア_★(柏 竜司)
10:00
Basic STEP_★ (Minori)
11:30
YOGA_★(今田直樹)
13:10
【映像】 YOGA
14:15
【映像】筋トレ
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】 YOGA
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Hot Fight ★★★(KOBA)
20:00
YOGA_★(SHOCO)
|
5
土
9:00
Basic STEP_★ (AKI)
10:30
Shape STEP_★★ (AKI)
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】 YOGA
14:10
リラックスタイム(溶岩浴)
15:30
YOGA_★(SHOCO)
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6
日
9:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
10:30
Shape STEP_★★ (Haru)
12:00
【映像】 YOGA
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】筋トレ
14:30
Basic STEP_★ (Shihono)
16:00
Shape STEP_★★ (SARA)
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7
月
7:00
Basic STEP_★ (MANATY)
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (齊藤直子)
10:00
Shape STEP_★★ (SARA)
11:30
Basic STEP_★ (Shihono)
13:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】筋トレ
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】 YOGA
18:30
YOGA_★ (Ayumi)
20:00
Basic STEP_★ (Haru)
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8
火
8:15
ﾓｰﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ_★ (今井久美子)
10:00
YOGA_★ (SEIRA)
13:10
リラックスタイム(溶岩浴)
14:15
【映像】 YOGA
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (Haru)
20:00
Shape STEP_★★ (Haru)
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9
水
7:00
目覚めのヨガ_★(柏 竜司)
10:00
Hot Fight_★★★ (MANABU)
11:30
YOGA_★(KOU)
13:00
美ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾟﾗﾃｨｽ_★★ (Rumi)
14:15
リラックスタイム(溶岩浴)
15:15
【映像】 YOGA
16:15
リラックスタイム(溶岩浴)
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Shape STEP_★★ (MANATY)
20:00
YOGA_★ (SARA)
|
10
木
8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
10:00
Core Flow Yoga_★★ (SEIRA...
11:30
POP PILATES_★★★(Takako)
13:10
【映像】筋トレ
17:15
リラックスタイム(溶岩浴)
18:30
Basic STEP_★ (MANATY)
20:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
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11
金
8:15
ボディケア_★(柏 竜司)
10:00
Basic STEP_★ (Minori)
11:30
YOGA_★(今田直樹)
13:10
【映像】 YOGA
14:15
【映像】筋トレ
15:15
リラックスタイム(溶岩浴)
16:15
【映像】 YOGA
17:15
【映像】筋トレ
18:30
Hot Fight ★★★(KOBA)
20:00
YOGA_★(SHOCO)
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12
土
9:00
Basic STEP_★ (AKI)
10:30
Shape STEP_★★ (AKI)
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】 YOGA
14:10
リラックスタイム(溶岩浴)
15:30
YOGA_★(SHOCO)
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13
日
9:00
Hot Fight_★★★ (MANATY)
10:30
Shape STEP_★★ (Haru)
12:00
【映像】 YOGA
12:00
【映像】筋トレ
13:10
【映像】筋トレ
14:30
Basic STEP_★ (Shihono)
16:00
Shape STEP_★★ (SARA)
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16
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17
木
8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
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8:15
ﾘﾌﾚｯｸｽﾎﾞｰﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ_★ (Yuri...
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27
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