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- ACCEA FITNESS 麹町スタジオ
ホットヨガスタジオの特徴
高品質な溶岩を贅沢に使用!!
本格ヨガ、フィットネスを行うのは高品質の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ。溶岩から放射される遠赤外線が体内の水分に働きかけ、体温は+1℃上昇します。
自然の力で作られた温室で体の芯からしっかりと温めて代謝を促進し、体質改善を促す最新のホットヨガスタジオです。
一般的なホットスタジオとの違い
一般的なホットスタジオも暖房や加湿器などを使用して高温多湿な環境を作り出します。しかし溶岩ホットスタジオの場合は、天然の溶岩石のプレートを温めることで遠赤外線やマイナスイオンが発生し、自然に近い方法で高温多湿の環境が作られています。人工的な熱より体の深部に届きやすく、またマイナスイオンによってリラックス効果も期待できます。
レッスンの特徴
高品質溶岩スタジオ
スタジオへのこだわり。
溶岩を敷き詰めたスタジオが効果を大きく引き出します。
実績あるインストラクター
実力と実績あるインストラクター。
小人数制なので丁寧に、行き届いたレッスンができます。
豊富なレッスン内容
リラクゼーションからフィットネスまで。
本格ヨガはもちろんフィットネスや気軽に参加できる映像クラスまで幅広くご用意。
スケジュール
予約システムには、hacomonoを使用しております。
hacomonoに会員登録していただくとご予約が可能になります。
→ 各レッスンの詳しい内容やご予約はこちら（外部サイト：hacomonoを開きます）
※翌月の予約は前月23日より承ります。
※スケジュールは予告なく変わる可能性がございます。予めご了承ください。
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月7:00 - 8:00ボディケア ★ 柏竜司8:15 - 9:15Basic STEP ★ SARA10:00 - 11:00Attractive Body ★★ MAKI11:30 - 12:30骨盤調整YOGA ★ KOU19:00 - 20:00Hot Pilates ★ SARA20:30 - 21:30YOGA ★ SARA
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火8:15 - 9:15デトックスYOGA ★ EMI Soung10:00 - 11:00Fat Burning ★★ MAKI11:30 - 12:30美尻コアトレーニング ★ MAKI13:00 - 14:00ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾛｰﾗｰﾋﾟﾗﾃｨｽ ★ Kiyo14:30 - 15:20Lava Time16:00 - 16:50Lava Time17:30 - 18:20ボディメンテナンスYOGA ★ YURIKA19:00 - 20:00機能改善ストレッチ ★ AKI20:30 - 21:30Shape STEP ★★ AKI
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水7:00 - 8:00目覚めのヨガ ★ 柏竜司10:00 - 11:00シェイプアップYOGA ★ KOU11:30 - 12:30骨盤調整YOGA ★ KOU13:00 - 14:00Lava Time 映像音楽無し14:30 - 15:30Lava Time 映像音楽無し16:00 - 17:00Lava Time 映像音楽無し17:30 - 18:20Lava Time 映像音楽無し19:00 - 20:00週替わりレッスン TAKAKO/SARA20:30 - 21:30週替わりレッスン TAKAKO/SARA
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木7:00 - 8:00ボディケア ★ 柏竜司8:15 - 9:15Basic STEP ★ MARIKO10:00 - 11:00腸活YOGA ★ Chizuko11:30 - 12:30美アライメント ★ Chizuko13:00 - 13:50Lava Time14:30 - 15:20Lava Time16:00 - 16:50Lava Time17:30 - 18:30Hot Pilates ★ MAKI19:00 - 20:00Fat Burn/Supple ★★ MAKI20:30 - 21:30リラクゼーション/週代わり ★~★★ MAKI/KOBA/AKI
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金7:00 - 8:00巡り調整ヨガ ★ 柏竜司8:15 - 9:15Basic STEP ★ SARA10:00 - 11:00Supple Body ★★ MAKI11:30 - 12:30ウェーブリング ストレッチ★ Maki13:00 - 14:00Lava Time 映像音楽無し14:30 - 15:30Lava Time 映像音楽無し16:00 - 17:00Lava Time 映像音楽無し17:30 - 18:30ボディケア ★ 柏竜司19:00 - 20:00Basic STEP ★ HARU20:30 - 21:30Shape STEP ★★ HARU
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土9:00 - 10:00Basic STEP ★ AKI10:30 - 11:30くびれ&お尻/Hot Box ★～★★ SARA12:00 - 13:00ストレッチ&筋膜リリース ★ SARA13:30 - 14:20Lava Time14:50 - 15:40Lava Time16:20 - 17:20フロースタイルヨガ ★★ 今田直樹
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日9:00 - 10:00週替わりレッスン ★ CHII10:30 - 11:30Basic STEP ★ HARU12:00 - 13:00Shape STEP ★★ HARU13:30 - 14:20🎦【映像】 YOGA14:40 - 15:40YOGA ★ SHOCO16:00 - 16:50🎦【映像】 トレーニング
トライアルレッスン随時募集中!!
¥1,100（税込）で溶岩スタジオでのレッスンを体験できます。
ご利用日に通常クラス1回参加可能！ご来店時に受付にてチェックインしてください。
※レッスン前日の18時までにお申し込みください。
メールでお申し込み
インストラクタークラス
ホット ヨガ
天然鉱石の溶岩を床下から温めて遠赤外線を発生させ、やさしく体を温めてくれる環境でYOGAを行います。さらに、滝と同じ原理で作られたマイナスイオンミストで加湿するため、サウナのような息苦しさはありません。ダイエット・健康促進・筋力UP・体質改善・リラックス効果など様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。
強度：★
ピラティス
ピラティスでは、背骨やその周辺の筋肉から、腕や足まで骨格と筋肉の歪みを整えることを目指します。
背骨などの中心部分をはじめとする骨格や筋肉の歪みが改善すると、筋肉がしなやかになり体のバランスがとれて美しい姿勢が維持できるようになります。
強度：★ モーニングピラティス
強度：★ フロウピラティス[FLOW PILATES]
強度：★★ 美ボディピラティス
強度：★★★ ポップピラティス[POP PILATES]
バレエバランス
普段自分ではほぐすことのできない背面をストレッチポールでほぐし姿勢の矯正を目指します。
身体を温めながらもも裏・股関節・背中のストレッチもゆっくりと行い、柔軟性を深めていきます。
また、バレエの要素を取り入れながら、姿勢の改善・胴体の軸を強化して、体幹やインナーマッスルを鍛えていくクラスです。
ひざ痛・腰痛なども予防していきます。
強度：★
ファイト ボックス
ボクシングやキックボクシング等、世界中の様々な格闘技の動きをミックスして作られたキックボクササイズのクラスです。
パンチの動きを行うことで、背中回りや二の腕や下半身のシェイプアップが期待できます。
最新のHIT SONGに合わせて楽しく脂肪燃焼ができるクラスです。
強度★★★
ベーシック ステップ
基本のステップ動作と自重トレーニングを組み合わせて構成されたSTEPレッスンの基礎クラスです。
簡単な踏み台昇降と、全身の筋力トレーニングを音楽に合わせて行います。脂肪燃焼に必要な大きな筋肉への刺激と、有酸素運動を組み合わせているので、初心者の方でも楽しく体を引き締めることができます。
強度：★
シェイプ ステップ
コンビネーションステップとトレーニングチューブを使用した筋力トレーニングを行うクラスです。
数種類のコンビネーションステップを組み合わせることで有酸素運動の強度を上げ、トレーニングチューブを使用して筋肉に大きな刺激を与えます。脂肪燃焼効果の高いSTEPレッスンのアドバンスクラスのため、Basic
STEP経験者向けです。
強度：★★
映像クラス
（インストラクターなし）
インストラクター紹介
SARA
adidasファンクショナルトレーニング認定トレーナー／全米ヨガアライアンスRYT200。
ホットスタジオインストラクター歴10年。気持ちよく汗をかきながら、楽しく身体も整えて行きましょう！
出演動画はこちら
KOBA
NESTAPFT認定トレーナー／グループエクササイズ・パーソナルトレーニング指導歴13年。
楽しく運動を習慣にできるよう、サポートさせていただきます。わからない事があれば気軽にお声掛け下さい！
出演動画はこちら
KOU
全米ヨガアライアンス200h取得
アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
ジバムクティヨガ35h集中講座修了
マタニティヨガ指導者養成コース修了 など
ダイエット・健康促進・筋力UP・肩こりや腰痛の改善・体質改善・リラックス効果様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。
出演動画はこちら
manaty
HOTスタジオインストラクター3年
皆さん初めまして！manatyです！運動経験のない方でも、サポートいたします。
楽しみながら一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします。
出演動画はこちら
柏 竜司
鍼灸師免許/RYT200
皆様のライフスタイルがより良くなるよう努めさせていただきます。
AKI
パーソナルトレーニング指導歴6年
ホットスタジオ指導歴4年
赤十字救急法救急員
楽しく元気に(ときには厳しく)みなさんの理想のBODYに少しでも近づけられるようにサポートします!
気になる事があれば何でも気軽に相談して下さい!
Change
your BODY,Change your LIFE
出演動画はこちら
Shihono
ホットスタジオインストラクター歴3年半
ロングブレス公認インストラクター
みんなで楽しくたくさんの汗をかいて一緒に運動を習慣づけましょう^_^?
みなさんの生活の一部になれるように私もレッスン頑張ります！！
Takako
RYT200ヨガ
POP PILATESインストラクター
Flow
Pilatesインストラクター
お身体の悩みや、こんなレッスンをやってみたい！はどんどん言ってください♪！気持ちよく汗をかきながら、楽しく身体も整えて行きましょう！
出演動画はこちら
今井久美子
1日の始まりにカラダを目覚めるストレッチでスイッチオン！呼吸を深めて巡らせよう。
Haru
ホットスタジオインストラクター5年
コラーゲンビューティーメゾット資格保有
楽しく身体動かして、たくさん汗かいてスッキリしましょう！
よろしくお願いします！
Minori
中学高校第一種免許状（保健体育）
エアロビ養成コースLUCE卒業
ダイエット検定1級
パワフルにみなさんが楽しめるようなレッスンをします！
その中でも丁寧なレッスンを心がけるので、わからないことがあれば気軽にお声掛けください♪
出演動画はこちら
SHOCO
RYT200,骨盤、マタニティ、ホットなど10種類のヨガ流派資格取得。
動真流空手 初段。フルマラソン サブ4。
スノーボード インターナショナルインストラクター レベル1取得。
IBMA
ピラティス ベーシックインストラクター 所得。
エクササイズは最高のアンチエイジングです！ スタジオで気持ちよく発汗しながら体も心もリフレッシュしましょう！
出演動画はこちら
今田直樹
ヨガ講師・ダンサー
RYT500®／E-RYT200®／YACEP®
初心者～日本代表選手まで幅広く指導。ヨガTT講師。
ダンサーとして
○二期会オペラ『ジューリオ・チェーザレ』新国立劇場メインダンサー
○関ジャニ∞丸山隆平
主演『マクベス』振付助手
○東京2020オリンピック開会式
契約ダンサー
ほか多数の出演歴あり。
僕は大人になってからダンスやヨガを始めて、今では指導も10年目。
何歳からでも楽しめる、前向きな時間を共に過ごしましょう！
共に良い時間を共有しましょう！
CHII
◆保有資格◆
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
PHI Pilates Reformer Ⅰ Instructor
全米ヨガアライアンス RYT200
日曜の朝のクラスを担当してます。
姿勢・肩こり・腰痛の改善、柔軟性の向上、体幹の強化をメインにしたレッスンをしています。
ご参加お待ちしております！
MARIKO
スポーツフードスペシャリスト
全日本ヨガ連盟公認ヨガマネージャー資格
バレエ講師
Miss World Japan 2020
Finalist(タレント部門2位受賞)
楽しみながらたくさん汗をかいてリフレッシュ！
一緒に美ボディ目指して頑張りましょう♪
MADOKA
全米ヨガアライアンスRYT200取得
マタニティヨガ養成講座修了
極真空手 弍段
全日本空手道型競技選手権大会
四連覇
国際型競技空手道選手権大会 優勝
空手とヨガの二刀流で楽しいレッスンを提供致します！
皆様にお会い出来ること楽しみにしております★
たけし
ヨガとシンギングボウルを通じて、丁寧に自身の身体と心と向き合う時間を過ごしていきましょう。
自分に優しく、人にも優しく。
EMI Soung
全米ヨガアライアンスRYT200/
全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティ産前産後ヨガ資格)
修了
ホットヨガスタジオ指導歴６年
温めて、ほぐし、動かし、ゆるめ、心地よく汗を流しましょう。是非リラックスして日常の疲れを癒しにきてください。
KIYO
E-RYT200
アライメントヨガインストラクター
公認ファスティングカウンセラー
100年時代の現代を心と体を健康に、幸せな時間に繋がるよう勤めてまいります。
よろしくお願いいたします。
Chizuko
ヨガ講師歴12年。
体の機能を高め、疲れにくい体づくりをお悩みに合わせてお伝えさせていただきます。
睡眠の視点からも心身の健康をサポートします。
保有資格:
全米ヨガアライアンス認定RYT200
Tianne Allanリストラティブヨガ指導者/ヨガニードラ指導者
日本快眠協会おねむりレクチャーアドバイザー
サウナスパ プロフェッショナル
温泉保養士バルネオセラピスト
トピックス
当スタジオのインストラクターが、【頑張らない、自分らしく、楽しくダイエット】をコンセプトに、 日常生活のルーティーンとして取り入れられるようなトレーニング、ヨガ、ストレッチ、エクササイズをご紹介しています！
★YouTubeにて公開中！
- お知らせ 2024年06月12日 【ACFit赤坂見附スタジオ 】閉店のお知らせ
- お知らせ 2024年04月01日 【ACFit麹町スタジオ】4/30まで！春のスタートダッシュキャンペーン開催！
- お知らせ 2024年03月22日 ACFit赤坂見附「セルフホットスタジオ」4/1（月）にオープン！
- お知らせ 2024年03月12日 【ACFit赤坂見附スタジオ】インストラクターレッスン終了のお知らせ
- ブログ 2024年03月01日 【3/31（日）まで】春の特別キャンペーン開催！
ご入会の流れ
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Step 1はじめての方はまずトライアルレッスンに参加！
お好きなレッスンをご予約ください。
LINEでお申し込み
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Step 2トライアルレッスンをお楽しみください。
インストラクターが丁寧に指導いたします。 -
Step 3入会ご希望者はスタジオ受付にてお手続き
※お申込書のご記入、レッスン予約アプリのDL、クレジットカードのご登録等
料金
入会金
| 入会金（初回のみ） |
11,000円（税込）
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月謝購入には、入会金のお支払が必須です。
入会金無料のクーポンをお持ちの方は店頭にてご提示ください。
※無料見学を随時受け付けております。お気軽にお問合せください。
月謝
| 月4回会員 | 14,700円（税込） |
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※クラスに 月4回まで参加可能
| 月8回会員 | 18,500円（税込） |
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※クラスに 月8回まで参加可能
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オールタイム会員 |
26,300円（税込） |
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※クラスに 月24回まで参加可能
| Lava time 月4回会員 | 8,800円（税込） |
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※Lava timeに 月4回まで参加可能
追加レッスン
| 通常クラス追加 1回 | 3,000円（税込） |
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※月謝会員様のみご利用可能です。通常クラス1回分追加でご参加いただけます。
| 映像クラス追加 1回 | 1,200円（税込） |
|---|
※月謝会員様のみご利用可能です。映像クラス1回分追加でご参加いただけます。
ビジター
| 都度利用1回券 | 4,800円（税込） |
|---|
※入会金のお支払なしで、都度ご利用いただけるチケットです。ご利用日に通常クラス1回ご利用いただけます。
| 映像クラス 都度利用1回券 | 2,500円（税込） |
|---|
ビジターフリープラン
| 月額 | 3,200円（税込） |
|---|---|
| 都度利用1回券 | 3,200円（税込） |
※月額のお支払いでビジターチケットがお安くなるプランです。ご利用日に通常クラス1回ご利用いただけます。 映像クラスにはご利用いただけません。
※ 全てのクラスは1日2回までとなります。
※ 月謝会員で月の途中で入会する場合、入会日によって下記の通り料金が変更になります。
1日～10日 月謝変更なし
11日～20日 月謝から30%OFF
21日～末日 月謝から60%OFF
※ コース変更・休会・退会は、前月10日までのお手続きで翌月より反映されます。
法人向けプラン（福利厚生に最適）
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|
※3か月継続利用で無料
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レッスン 12回/月 （通常・映像問わず） |
39,000円（税込） |
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レッスン 24回/月 （通常・映像問わず） |
69,000円（税込） |
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レッスン 40回/月 （通常・映像問わず） |
112,000円（税込） |
スタジオ
フロアマップ
アクセス
麹町志村ビル3F
月～金：7:00～22:00
土：7:30～17:30
日祝：9:00～17:30
● 東京メトロ有楽町線「麹町駅」2番出口より徒歩1分
● 東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」より徒歩5分
● JR「四ツ谷駅」より徒歩8分
● 東京メトロ丸の内線、南北線「四ツ谷駅」より徒歩8分
● 東京メトロ「永田町駅」より徒歩10分
● JR「市ヶ谷駅」より徒歩10分
