ACFit麹町スタジオ
TEL：03-6272-8715
¥1,100（税込）で溶岩スタジオでのレッスンを体験できます。
ご利用日に通常クラス1回参加可能！ご来店時に受付にてチェックインしてください。
予約システムにはCoubicを使用しております。
Coubicに会員登録していただくとご予約が可能になります。
→ 各レッスンの詳しい内容やご予約はこちら(外部サイト：Coubicを開きます)
※レッスンは日程が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
| 入会金（初回のみ） |
11,000円（税込）
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月謝購入には、入会金のお支払が必須です。
入会金無料のクーポンをお持ちの方は店頭にてご提示ください。
※無料見学を随時受け付けております。お気軽にお問合せください。
| 月4回会員 | 13,200円（税込） |
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※通常クラス4回まで、映像クラス2回まで参加可能
| 月8回会員 | 15,000円（税込） |
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※通常クラス8回まで、映像クラス4回まで参加可能
| オールタイム会員 （毎日全てのクラスを受講可能） |
24,800円（税込） |
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※通常クラスの回数制限はございません。映像クラス10回まで
| 上記会員で映像クラス受け放題 | ＋7,700円（税込） |
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| 通常クラス追加 1回 | 2,750円（税込） |
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※月謝会員様のみご利用可能です。通常クラス1回分追加でご参加いただけます。
| 映像クラス追加 1回 | 1,100円（税込） |
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※月謝会員様のみご利用可能です。映像クラス1回分追加でご参加いただけます。
| 都度利用1回券 | 4,400円（税込） |
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※入会金のお支払なしで、都度ご利用いただけるチケットです。ご利用日に通常クラス1回ご利用いただけます。
| 映像クラス 都度利用1回券 | 2,200円（税込） |
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※ 全てのクラスは1日2回までとなります。
※ オールタイム会員で月の途中で入会する場合、入会日によって下記の通り料金が変更になります。
1日～10日 月謝変更なし
11日～20日 月謝から30%OFF
21日～末日 月謝から60%OFF
※ コース変更・休会・退会は、前月10日までのお手続きで翌月より反映されます。
高品質溶岩スタジオ
スタジオへのこだわり。
溶岩を敷き詰めたスタジオが効果を大きく引き出します。
実績あるインストラクター
実力と実績あるインストラクター。
小人数制なので丁寧に、行き届いたレッスンができます。
豊富なレッスン内容
リラクゼーションからフィットネスまで。
本格ヨガはもちろんフィットネスや気軽に参加できる映像クラスまで幅広くご用意。
天然鉱石の溶岩を床下から温めて遠赤外線を発生させ、やさしく体を温めてくれる環境でYOGAを行います。さらに、滝と同じ原理で作られたマイナスイオンミストで加湿するため、サウナのような息苦しさはありません。ダイエット・健康促進・筋力UP・体質改善・リラックス効果など様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。
強度：★
ピラティスでは、背骨やその周辺の筋肉から、腕や足まで骨格と筋肉の歪みを整えることを目指します。
背骨などの中心部分をはじめとする骨格や筋肉の歪みが改善すると、筋肉がしなやかになり体のバランスがとれて美しい姿勢が維持できるようになります。
強度：★ モーニングピラティス
強度：★ フロウピラティス[FLOW PILATES]
強度：★★ 美ボディピラティス
強度：★★★ ポップピラティス[POP PILATES]
普段自分ではほぐすことのできない背面をストレッチポールでほぐし姿勢の矯正を目指します。
身体を温めながらもも裏・股関節・背中のストレッチもゆっくりと行い、柔軟性を深めていきます。
また、バレエの要素を取り入れながら、姿勢の改善・胴体の軸を強化して、体幹やインナーマッスルを鍛えていくクラスです。
ひざ痛・腰痛なども予防していきます。
強度：★
ボクシングやキックボクシング等、世界中の様々な格闘技の動きをミックスして作られたキックボクササイズのクラスです。
パンチの動きを行うことで、背中回りや二の腕や下半身のシェイプアップが期待できます。
最新のHIT SONGに合わせて楽しく脂肪燃焼ができるクラスです。
強度★★★
基本のステップ動作と自重トレーニングを組み合わせて構成されたSTEPレッスンの基礎クラスです。
簡単な踏み台昇降と、全身の筋力トレーニングを音楽に合わせて行います。脂肪燃焼に必要な大きな筋肉への刺激と、有酸素運動を組み合わせているので、初心者の方でも楽しく体を引き締めることができます。
強度：★
コンビネーションステップとトレーニングチューブを使用した筋力トレーニングを行うクラスです。
数種類のコンビネーションステップを組み合わせることで有酸素運動の強度を上げ、トレーニングチューブを使用して筋肉に大きな刺激を与えます。脂肪燃焼効果の高いSTEPレッスンのアドバンスクラスのため、Basic STEP経験者向けです。
強度：★★
adidasファンクショナルトレーニング認定トレーナー／全米ヨガアライアンスRYT200。
ホットスタジオインストラクター歴10年。気持ちよく汗をかきながら、楽しく身体も整えて行きましょう！
NESTAPFT認定トレーナー／グループエクササイズ・パーソナルトレーニング指導歴13年。
楽しく運動を習慣にできるよう、サポートさせていただきます。わからない事があれば気軽にお声掛け下さい！
NSCA認定パーソナルトレーナー／Hot Fightプログラムマネージャー。
レッスンを通して運動の大切さ、楽しさを伝え、一人でも多くの皆様にスタジオへ足を運んで頂き、気軽に行けてホッとできる居場所の一つになれるようサポートさせていただきます！
全米ヨガアライアンス200h取得
アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
ジバムクティヨガ35h集中講座修了
マタニティヨガ指導者養成コース修了 など
ダイエット・健康促進・筋力UP・肩こりや腰痛の改善・体質改善・リラックス効果様々な目的に合わせてYOGAを楽しみましょう。
高品質な溶岩を贅沢に使用!!
本格ヨガ、フィットネスを行うのは高品質の天然溶岩石を敷き詰めたスタジオ。溶岩から放射される遠赤外線が体内の水分に働きかけ、体温は+1℃上昇します。
自然の力で作られた温室で体の芯からしっかりと温めて代謝を促進し、体質改善を促す最新のホットヨガスタジオです。
一般的なホットスタジオとの違い一般的なホットスタジオも暖房や加湿器などを使用して高温多湿な環境を作り出します。しかし溶岩ホットスタジオの場合は、天然の溶岩石のプレートを温めることで遠赤外線やマイナスイオンが発生し、自然に近い方法で高温多湿の環境が作られています。人工的な熱より体の深部に届きやすく、またマイナスイオンによってリラックス効果も期待できます。
